長光寺では市場に出回る添加物の中で、正しい情報提供の取り組み、癒し、心の洗濯等を体感していただきたく、「断食会」を開催させて頂くこととなりました。

「断食」とは、日本人の体質に合った自然療法の一つとして考えられていて、日常的に未来の日本人の生活スタイルに密接な習慣とも考えられています。

腸内活性や過食にて蓄積された疲労の洗浄効果、美肌、末病、脳内活性が見込めます。

お気軽にお問い合わせください。

日 時　令和5年10月13日（金）18:00頃～15日（日）12:00頃 解散予定

　　　（※13日の朝食・昼食は個人で抜いてください）

タイムテーブル

13日（金）

18:00　集合

18:30~20:30　瞑想・座禅

22:00　就寝

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14日（土）

5:30 起床

（12:00頃にジュースがあります）

～20:00　読経・瞑想・座禅

22:00　就寝

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15日（日）

5:30　起床

（10:00頃　「明けの食事」）

～12:00　読経・瞑想

12:00　解散